Rückenfit

Für eine entspannte Haltung und einen starken Rücken. - Jeden Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr im EGW Unterlangenegg (UG Treffpunkt)

Das Rückenfit findet jeweils zu einem Thema in sechs aufeinander folgenden Trainings statt. Die sich wiederholenden Themen sind: Hüfte lösen / Schulterstabilität / Rückenstabilität.
Welches Thema aktuell behandelt wird, kannst du dem Programm entnehmen.

Das Training ist für Jung und Alt, wobei eine gewisse Beweglichkeit erforderlich ist. Es ist für alle die sich im Alltag bewusster und leichter bewegen möchten.
Ist das Rückenfit für dich nicht geeignet, oder braucht jemand zusätzlich Anleitung, biete ich eine Trainingszeit für eine Person, vor dem Rückenfit an. (jeweils nach Absprache)

Rückenfit Trainerin Priska Heiniger
Dipl. Physiotherapeutin, Steffisburg
Handy:    078 880 72 27
E-Mail:  priskaheiniger [at] gmx.ch

Bei erstmaligem Besuch bitte ich um Kontaktaufnahme.

Ein Thema zu 6 Trainings Kostet CHF 60.- 
Ein unverbindliches Training CHF 15.-
Einzeltraining 20.- (1/2 h)

Dokumente

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Programm Februar bis Juli 2017204.65 KB